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1. अपने अतीत को बहाना नहीं, ईंधन बनाइए
Goggins का बचपन आसान नहीं था। उनके पिता घर में हिंसा करते थे और परिवार डर के माहौल में रहता था। यह हिस्सा भावनात्मक रूप से भारी है। बाद में उनकी माँ बच्चों को लेकर अलग हो गईं और Indiana के एक छोटे शहर में बस गईं, जहाँ Goggins को नस्लभेद, पढ़ाई में कमज़ोरी और अकेलेपन का सामना करना पड़ा।
किताब का बड़ा संदेश यह है कि जो हुआ वह आपकी गलती नहीं था, लेकिन आगे क्या करना है वह आपकी ज़िम्मेदारी है। Goggins अपने दर्द को शिकायत की जगह ताक़त का स्रोत बनाने की बात करते हैं।
आज क्या करें: कागज़ पर उन तीन बातों को लिखिए जो आपको पीछे खींचती हैं, और हर एक के आगे लिखिए कि आप उससे क्या सीख लेकर आगे बढ़ सकते हैं।